Entre le dos du cheval et le tapis de yoga - pourquoi moins est souvent tellement plus

Chacun* a sa propre façon de se débarrasser du quotidien et de recharger ses batteries. Ma recette secrète personnelle contre les ruminations et le mode pilote automatique ? Les retraites équestres et de yoga ! Oui - pour cela, je prends même l'avion pour chevaucher un cheval à travers une nature sauvage, je déroule chaque jour mon tapis de yoga et je m'aère la tête et le cœur, le corps et l'esprit avec de petits rituels.