Zwischen Pferderücken und Yogamatte – warum weniger oft so viel mehr ist

Jede*r hat ihre oder seine eigene Art, den Alltag abzuschütteln und die Batterien wieder aufzuladen. Mein ganz persönliches Geheimrezept gegen Grübeleien und den Autopilot-Modus? Reit- und Yoga-Retreats! Jep – ich steige dafür sogar in den Flieger, um auf dem Rücken eines Pferdes durch wilde Natur zu reiten, täglich die Yogamatte auszurollen und mir mit kleinen Ritualen Kopf und Herz, Körper und Geist durchzulüften.